Kadınlarda 10 menopoz belirtisi!

Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalara göre dünya genelinde menopoz yaşı ortalama 51 iken, ülkemizde menopoz yaşı 47-49 yaş olduğu belirlendi. Yumurtalık kaynağının azalmasıyla birlikte gelen menopoz sürecinde, menopozu işaret eden 10 belirtinin neler olduğunu haberimizde bulabilirsiniz.

Kadınlarda 10 menopoz belirtisi!
Bu içerik 109 kez okundu.

Kadınlarda görülen menopoz dönemi, hayatın bir dönemi olarak kabul edilir. Menopoza giren kadınların adet döngüsü son bulur ve aynı zamanda doğurganlık dönemi biter. Bunun sebebi ise yumurtalıklardaki folikül miktarının azalması sonucu östrojen üretiminin azalması ve kesilmesidir. Dünya Sağlık Örgütü menopozu yumurtalıkların görevini yerine getiremeyip vücutta pasif konuma gelmeleri olarak adlandırmıştır.

  • Unutkanlık
  • Ani sinirlenme
  • Baş ağrısı
  • Saç incelmesi ve dökülmesi
  • Halsizlik ve eklem ağrıları
  • Duygu değişimleri ve depresyon
  • Ciltte ve ağızda yaşanan kuruluk
  • Ani sıkışma hissi, idrar kaçırma
  • Sıcak basma ve terleme
  • Menstrüel kanama düzeninde değişilik, artma veya azalma

Menopoz  bir hastalık mıdır?

Menopoz bir hastalık değil, kadın hayatında üreme çağının bittiğini işaret eden doğal bir dönemdir. Kadınlarda 12 ay boyunca hiç menstrüel kanama olmadığında menopoz tanısı kesinleşir.

Menopoz döneminde neler yapılmalı?

Menopoz döneminde sık görülen sıcak basmalarına karşı hafif ve kat kat giymek gerekir. Böylece sıcak basması durumunda kıyafet azaltılabilir. Menopoz sürecinde dengeli ve sağlıklı bir diyet, yeterli kalsiyum ve D vitamini almak, sigara alkol ve diğer toksik maddelerden uzak durmak, yağdan fakir antioksidandan zengin gıdalarla beslenmek önerilmektedir.

Dünya Sağlık Örgütü, menopozu üç sınıf içerisinde değerlendirir

  • Premenopoz: İlk belirtilerin görüldüğü dönemden menopoza kadar geçen süreyi kapsar. Yumurtalıklarda folikül aktivitesi yavaşlar. Adetler düzensizleşir. Bu süreç birkaç ay ya da yıl sürebilir.
  • Menopoz: En son adet kanamasının görülmesidir.
  • Postmenopoz: Menopozdan yaşlılık dönemine kadar süren 6-8 yıllık süreyi kapsar. Bir kadının postmenopoz olabilmesi için 12 aydır adet görmüyor olması gereklidir.
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
15 İlde geçerliliğini sürdüren sokağa çıkma yasağının ayrıntıları
15 İlde geçerliliğini sürdüren sokağa çıkma yasağının ayrıntıları
Tayland koronavirüs denetimini robotlar aracılığı ile yapıyor
Tayland koronavirüs denetimini robotlar aracılığı ile yapıyor